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PUMPKIN SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein3.5g6.2% der Energie
Fett17.6g31.2% der Energie
Kohlenhydrate35.3g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.4g
Protein
3.5g (6.2%)Fett
17.6g (31.2%)Kohlenhydrate
35.3g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein3.5g
Fett17.6g
Kohlenhydrate35.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN SWIRL 318 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 17.6g Fett und 35.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten