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PUMPKIN PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie239kcal / 100g
Proteine5.1g10.7% dell'energia
Grassi11.1g23.2% dell'energia
Carboidrati31.6g66.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.8g
Proteine
5.1g (10.7%)
Grassi
11.1g (23.2%)
Carboidrati
31.6g (66.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie239kcal
Proteine5.1g
Grassi11.1g
Carboidrati31.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine10%
Grassi totali17%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN PIE offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 11.1g di grassi e 31.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C