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CHEESECAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie391kcal / 100g
Proteine5.6g8.2% dell'energia
Grassi26.5g38.7% dell'energia
Carboidrati36.3g53.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.4g
Proteine
5.6g (8.2%)
Grassi
26.5g (38.7%)
Carboidrati
36.3g (53.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie391kcal
Proteine5.6g
Grassi26.5g
Carboidrati36.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine11%
Grassi totali41%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESECAKE offre un apporto di 391 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 26.5g di grassi e 36.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium