Altri Dolci Surgelati
CHEESE TIROPITA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine10.6g25.0% dell'energia
Grassi11.8g27.8% dell'energia
Carboidrati20g47.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.4g
Proteine
10.6g (25.0%)Grassi
11.8g (27.8%)Carboidrati
20g (47.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine10.6g
Grassi11.8g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHEESE TIROPITA contiene 212 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 11.8g di grassi e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti