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BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie238kcal / 100g
Proteine4.8g9.5% dell'energia
Grassi7.6g15.0% dell'energia
Carboidrati38.1g75.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.5g
Proteine
4.8g (9.5%)
Grassi
7.6g (15.0%)
Carboidrati
38.1g (75.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie238kcal
Proteine4.8g
Grassi7.6g
Carboidrati38.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 7.6g di grassi e 38.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium