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BLUE CRAB PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine15.3g34.4% dell'energia
Grassi18.1g40.7% dell'energia
Carboidrati11.1g24.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.5g
Proteine
15.3g (34.4%)
Grassi
18.1g (40.7%)
Carboidrati
11.1g (24.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine15.3g
Grassi18.1g
Carboidrati11.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine31%
Grassi totali28%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUE CRAB PIE offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.3g di proteine, 18.1g di grassi e 11.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A