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BLINTZES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine8.8g23.7% dell'energia
Grassi4.4g11.9% dell'energia
Carboidrati23.9g64.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
8.8g (23.7%)Grassi
4.4g (11.9%)Carboidrati
23.9g (64.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine8.8g
Grassi4.4g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLINTZES offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 4.4g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti