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BLACKBERRY COBBLER, BLACKBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine1.8g4.3% dell'energia
Grassi8g19.2% dell'energia
Carboidrati31.9g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.7g
Proteine
1.8g (4.3%)Grassi
8g (19.2%)Carboidrati
31.9g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine1.8g
Grassi8.0g
Carboidrati31.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACKBERRY COBBLER, BLACKBERRY mostrano 212 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 8g di grassi totali e 31.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti