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BLACKBERRY COBBLER, BLACKBERRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías212kcal / 100g
Proteínas1.8g4.3% de la energía
Grasas8g19.2% de la energía
Carbohidratos31.9g76.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.7g
Proteínas
1.8g (4.3%)
Grasas
8g (19.2%)
Carbohidratos
31.9g (76.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías212kcal
Proteínas1.8g
Grasas8.0g
Carbohidratos31.9g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas4%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BLACKBERRY COBBLER, BLACKBERRY muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 8g de grasas y 31.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium