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ZITI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine9.1g19.1% dell'energia
Grassi5.3g11.1% dell'energia
Carboidrati33.2g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.6g
Proteine
9.1g (19.1%)Grassi
5.3g (11.1%)Carboidrati
33.2g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine9.1g
Grassi5.3g
Carboidrati33.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ZITI offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 5.3g di grassi e 33.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti