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YELLOW TOFU CURRY WITH THAI FRIED RICE, MEDIUM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine3.5g10.4% dell'energia
Grassi6.6g19.7% dell'energia
Carboidrati23.4g69.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
3.5g (10.4%)Grassi
6.6g (19.7%)Carboidrati
23.4g (69.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine3.5g
Grassi6.6g
Carboidrati23.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YELLOW TOFU CURRY WITH THAI FRIED RICE, MEDIUM mostrano 163 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 6.6g di grassi totali e 23.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti