Altri Salumi
WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine5g14.9% dell'energia
Grassi10.7g31.8% dell'energia
Carboidrati17.9g53.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
5g (14.9%)Grassi
10.7g (31.8%)Carboidrati
17.9g (53.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine5.0g
Grassi10.7g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO contiene 186 kcal. Fornisce 5g di proteine, 10.7g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti