Autre Charcuterie
WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines5g14.9% de l'énergie
Lipides10.7g31.8% de l'énergie
Glucides17.9g53.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.6g
Protéines
5g (14.9%)Lipides
10.7g (31.8%)Glucides
17.9g (53.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines5.0g
Lipides10.7g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines10%
Lipides totaux16%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 10.7g de graisses et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients