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WHOLE FOODS MARKET, MACARONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine8g22.2% dell'energia
Grassi10g27.8% dell'energia
Carboidrati18g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.0g
Proteine
8g (22.2%)
Grassi
10g (27.8%)
Carboidrati
18g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine8.0g
Grassi10.0g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FOODS MARKET, MACARONI & CHEESE offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 10g di grassi e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C