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WHOLE FOODS MARKET, BROCCOLI QUICHE WITH CHEDDAR CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine5.8g16.2% dell'energia
Grassi14.6g40.7% dell'energia
Carboidrati15.5g43.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.9g
Proteine
5.8g (16.2%)Grassi
14.6g (40.7%)Carboidrati
15.5g (43.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine5.8g
Grassi14.6g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine12%
Grassi totali22%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE FOODS MARKET, BROCCOLI QUICHE WITH CHEDDAR CHEESE mostrano 214 calorie per 100g. Offre 5.8g di proteine, 14.6g di grassi totali e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti