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WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine2.7g12.0% dell'energia
Grassi1.4g6.2% dell'energia
Carboidrati18.4g81.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.5g
Proteine
2.7g (12.0%)
Grassi
1.4g (6.2%)
Carboidrati
18.4g (81.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine2.7g
Grassi1.4g
Carboidrati18.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE mostrano 97 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 1.4g di grassi totali e 18.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium