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WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein2.7g12.0% der Energie
Fett1.4g6.2% der Energie
Kohlenhydrate18.4g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
2.7g (12.0%)Fett
1.4g (6.2%)Kohlenhydrate
18.4g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein2.7g
Fett1.4g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO, MANGO, HEARTS OF PALM AND PIQUILLO PEPPER SAUCE zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 1.4g Fettgehalt und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten