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WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie70kcal / 100g
Proteine2.2g14.2% dell'energia
Grassi1.4g9.0% dell'energia
Carboidrati11.9g76.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.5g
Proteine
2.2g (14.2%)
Grassi
1.4g (9.0%)
Carboidrati
11.9g (76.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie70kcal
Proteine2.2g
Grassi1.4g
Carboidrati11.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE mostrano 70 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 1.4g di grassi totali e 11.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium