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WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein2.2g14.2% der Energie
Fett1.4g9.0% der Energie
Kohlenhydrate11.9g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.5g
Protein
2.2g (14.2%)Fett
1.4g (9.0%)Kohlenhydrate
11.9g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein2.2g
Fett1.4g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE AND RED QUINOA MIX WITH TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE QUINOA BOWL, TOMATO AND JALAPENO PEPPER SAUCE zeigen 70 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.2g Protein, 1.4g Fettgehalt und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten