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VEGETABLE RICE PILAF, VEGETABLE RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine3.5g13.1% dell'energia
Grassi0.7g2.6% dell'energia
Carboidrati22.5g84.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.7g
Proteine
3.5g (13.1%)
Grassi
0.7g (2.6%)
Carboidrati
22.5g (84.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine3.5g
Grassi0.7g
Carboidrati22.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di VEGETABLE RICE PILAF, VEGETABLE RICE contiene 110 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 0.7g di grassi e 22.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C