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TWICE BAKED POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine5.3g16.9% dell'energia
Grassi6.6g21.1% dell'energia
Carboidrati19.4g62.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
5.3g (16.9%)Grassi
6.6g (21.1%)Carboidrati
19.4g (62.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine5.3g
Grassi6.6g
Carboidrati19.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TWICE BAKED POTATO contiene 156 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 6.6g di grassi e 19.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti