Andere Feinkost
TWICE BAKED POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein5.3g16.9% der Energie
Fett6.6g21.1% der Energie
Kohlenhydrate19.4g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
5.3g (16.9%)Fett
6.6g (21.1%)Kohlenhydrate
19.4g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein5.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TWICE BAKED POTATO enthält insgesamt 156 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 6.6g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten