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TURKEY SANDWICH & SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine9g28.6% dell'energia
Grassi9g28.6% dell'energia
Carboidrati13.5g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.5g
Proteine
9g (28.6%)Grassi
9g (28.6%)Carboidrati
13.5g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine9.0g
Grassi9.0g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY SANDWICH & SALAD contiene 173 kcal. Fornisce 9g di proteine, 9g di grassi e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti