Otra Charcutería

TURKEY SANDWICH & SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas9g28.6% de la energía
Grasas9g28.6% de la energía
Carbohidratos13.5g42.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.5g
Proteínas
9g (28.6%)
Grasas
9g (28.6%)
Carbohidratos
13.5g (42.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas9.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos13.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas18%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de TURKEY SANDWICH & SALAD proporciona 173 kcal. Contiene 9g de proteínas, 9g de grasas y 13.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C