Andere Feinkost
TURKEY SANDWICH & SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein9g28.6% der Energie
Fett9g28.6% der Energie
Kohlenhydrate13.5g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
9g (28.6%)Fett
9g (28.6%)Kohlenhydrate
13.5g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein9.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY SANDWICH & SALAD enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 9g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten