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TURKEY MEATBALLS IN MORROCAN SAUCE & ISRAELI COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY IN MORROCAN SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine7.6g30.2% dell'energia
Grassi8.7g34.5% dell'energia
Carboidrati8.9g35.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
7.6g (30.2%)Grassi
8.7g (34.5%)Carboidrati
8.9g (35.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine7.6g
Grassi8.7g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali13%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY MEATBALLS IN MORROCAN SAUCE & ISRAELI COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY IN MORROCAN SAUCE contiene 144 kcal. Fornisce 7.6g di proteine, 8.7g di grassi e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti