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TURKEY MEATBALLS IN MORROCAN SAUCE & ISRAELI COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY IN MORROCAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein7.6g30.2% der Energie
Fett8.7g34.5% der Energie
Kohlenhydrate8.9g35.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
7.6g (30.2%)Fett
8.7g (34.5%)Kohlenhydrate
8.9g (35.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein7.6g
Fett8.7g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY MEATBALLS IN MORROCAN SAUCE & ISRAELI COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY IN MORROCAN SAUCE enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 8.7g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten