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TURKEY MEATBALLS IN MOROCCAN INSPIRED SAUCE & COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine8.7g30.7% dell'energia
Grassi7.9g27.9% dell'energia
Carboidrati11.7g41.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
8.7g (30.7%)Grassi
7.9g (27.9%)Carboidrati
11.7g (41.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine8.7g
Grassi7.9g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY MEATBALLS IN MOROCCAN INSPIRED SAUCE & COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 7.9g di grassi e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti