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TURKEY MEATBALLS IN MOROCCAN INSPIRED SAUCE & COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein8.7g30.7% der Energie
Fett7.9g27.9% der Energie
Kohlenhydrate11.7g41.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
8.7g (30.7%)Fett
7.9g (27.9%)Kohlenhydrate
11.7g (41.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein8.7g
Fett7.9g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY MEATBALLS IN MOROCCAN INSPIRED SAUCE & COUSCOUS WITH ROASTED VEGETABLES, TURKEY 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 7.9g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten