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TURKEY ENCHILADA CASSEROLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine9.1g35.1% dell'energia
Grassi4g15.4% dell'energia
Carboidrati12.8g49.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
9.1g (35.1%)Grassi
4g (15.4%)Carboidrati
12.8g (49.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine9.1g
Grassi4.0g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY ENCHILADA CASSEROLE contiene 124 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 4g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti