Andere Feinkost
TURKEY ENCHILADA CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein9.1g35.1% der Energie
Fett4g15.4% der Energie
Kohlenhydrate12.8g49.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
9.1g (35.1%)Fett
4g (15.4%)Kohlenhydrate
12.8g (49.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein9.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY ENCHILADA CASSEROLE enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 4g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten