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TURKEY CHILI WITH BEANS SCRAMBLE, TURKEY CHILI WITH BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine11.2g57.1% dell'energia
Grassi5g25.5% dell'energia
Carboidrati3.4g17.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.6g
Proteine
11.2g (57.1%)Grassi
5g (25.5%)Carboidrati
3.4g (17.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine11.2g
Grassi5.0g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine22%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY CHILI WITH BEANS SCRAMBLE, TURKEY CHILI WITH BEANS mostrano 103 calorie per 100g. Offre 11.2g di proteine, 5g di grassi totali e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti