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TURKEY BOLOGNESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie94kcal / 100g
Proteine6.5g33.5% dell'energia
Grassi2.9g14.9% dell'energia
Carboidrati10g51.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.4g
Proteine
6.5g (33.5%)
Grassi
2.9g (14.9%)
Carboidrati
10g (51.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie94kcal
Proteine6.5g
Grassi2.9g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURKEY BOLOGNESE contiene 94 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 2.9g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C