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TOMATO & FETA HALF QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine7.1g19.6% dell'energia
Grassi15.9g43.8% dell'energia
Carboidrati13.3g36.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
7.1g (19.6%)Grassi
15.9g (43.8%)Carboidrati
13.3g (36.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine7.1g
Grassi15.9g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine14%
Grassi totali24%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOMATO & FETA HALF QUICHE contiene 230 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 15.9g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti