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TOMATO BASIL & MOZZARELLA QUICHE, TOMATO BASIL & MOZZARELLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie352kcal / 100g
Proteine7g13.1% dell'energia
Grassi28.2g52.7% dell'energia
Carboidrati18.3g34.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.5g
Proteine
7g (13.1%)Grassi
28.2g (52.7%)Carboidrati
18.3g (34.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie352kcal
Proteine7.0g
Grassi28.2g
Carboidrati18.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali43%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOMATO BASIL & MOZZARELLA QUICHE, TOMATO BASIL & MOZZARELLA contiene 352 kcal. Fornisce 7g di proteine, 28.2g di grassi e 18.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti