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THREE-CHEESE MAC & CHEESE, THREE-CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine6.7g24.2% dell'energia
Grassi7.6g27.4% dell'energia
Carboidrati13.4g48.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.7g
Proteine
6.7g (24.2%)
Grassi
7.6g (27.4%)
Carboidrati
13.4g (48.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine6.7g
Grassi7.6g
Carboidrati13.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THREE-CHEESE MAC & CHEESE, THREE-CHEESE offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 7.6g di grassi e 13.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium