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TERIYAKI SESAME BEEF BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine6.5g22.0% dell'energia
Grassi2.2g7.4% dell'energia
Carboidrati20.9g70.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.6g
Proteine
6.5g (22.0%)
Grassi
2.2g (7.4%)
Carboidrati
20.9g (70.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine6.5g
Grassi2.2g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TERIYAKI SESAME BEEF BOWL contiene 130 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 2.2g di grassi e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C