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TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE SLICED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT WITH JASMINE RICE IN A SWEET TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie177kcal / 100g
Proteine7.6g19.3% dell'energia
Grassi3.5g8.9% dell'energia
Carboidrati28.3g71.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.4g
Proteine
7.6g (19.3%)
Grassi
3.5g (8.9%)
Carboidrati
28.3g (71.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie177kcal
Proteine7.6g
Grassi3.5g
Carboidrati28.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE SLICED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT WITH JASMINE RICE IN A SWEET TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN WITH JASMINE RICE contiene 177 kcal. Fornisce 7.6g di proteine, 3.5g di grassi e 28.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium