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SWEET POTATO SOUFFLE ROASTED SWEET POTATOES WHIPPED WITH BUTTER, CINNAMON & TOPPED WITH BROWN SUGAR PECAN MIX, SWEET POTATO SOUFFLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie149kcal / 100g
Proteine1.8g6.2% dell'energia
Grassi6.1g21.1% dell'energia
Carboidrati21g72.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.9g
Proteine
1.8g (6.2%)
Grassi
6.1g (21.1%)
Carboidrati
21g (72.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie149kcal
Proteine1.8g
Grassi6.1g
Carboidrati21.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine4%
Grassi totali9%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWEET POTATO SOUFFLE ROASTED SWEET POTATOES WHIPPED WITH BUTTER, CINNAMON & TOPPED WITH BROWN SUGAR PECAN MIX, SWEET POTATO SOUFFLE mostrano 149 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 6.1g di grassi totali e 21g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium