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SWEET POTATO SOUFFLE ROASTED SWEET POTATOES WHIPPED WITH BUTTER, CINNAMON & TOPPED WITH BROWN SUGAR PECAN MIX, SWEET POTATO SOUFFLE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien149kcal / 100g
Protein1.8g6.2% der Energie
Fett6.1g21.1% der Energie
Kohlenhydrate21g72.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt28.9g
Protein
1.8g (6.2%)
Fett
6.1g (21.1%)
Kohlenhydrate
21g (72.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien149kcal
Protein1.8g
Fett6.1g
Kohlenhydrate21.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein4%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen35Minuten
🧘‍♀️Yoga53Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für SWEET POTATO SOUFFLE ROASTED SWEET POTATOES WHIPPED WITH BUTTER, CINNAMON & TOPPED WITH BROWN SUGAR PECAN MIX, SWEET POTATO SOUFFLE zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 6.1g Fettgehalt und 21g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten