Altri Salumi
SWEET POTATO & BEET HASH WITH ROASTED ONION, SWEET POTATO & BEET WITH ROASTED ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine1.8g7.6% dell'energia
Grassi8.2g34.7% dell'energia
Carboidrati13.6g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.6g
Proteine
1.8g (7.6%)Grassi
8.2g (34.7%)Carboidrati
13.6g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine1.8g
Grassi8.2g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali13%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEET POTATO & BEET HASH WITH ROASTED ONION, SWEET POTATO & BEET WITH ROASTED ONION offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 8.2g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti