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SWEET AND SPICY JERK CHICKEN THIGHS WITH RICE, BEANS, AND VEGETABLES, SWEET AND SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine10.5g36.1% dell'energia
Grassi8.5g29.2% dell'energia
Carboidrati10.1g34.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
10.5g (36.1%)Grassi
8.5g (29.2%)Carboidrati
10.1g (34.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine10.5g
Grassi8.5g
Carboidrati10.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali13%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SWEET AND SPICY JERK CHICKEN THIGHS WITH RICE, BEANS, AND VEGETABLES, SWEET AND SPICY mostrano 166 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 8.5g di grassi totali e 10.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti