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SWEET AND SPICY JERK CHICKEN THIGHS WITH RICE, BEANS, AND VEGETABLES, SWEET AND SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein10.5g36.1% der Energie
Fett8.5g29.2% der Energie
Kohlenhydrate10.1g34.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
10.5g (36.1%)Fett
8.5g (29.2%)Kohlenhydrate
10.1g (34.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein10.5g
Fett8.5g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SWEET AND SPICY JERK CHICKEN THIGHS WITH RICE, BEANS, AND VEGETABLES, SWEET AND SPICY zeigen 166 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 8.5g Fettgehalt und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten