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SWEET AND SPICY JERK CHICKEN, SWEET AND SPICY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine10.4g36.4% dell'energia
Grassi8.2g28.7% dell'energia
Carboidrati10g35.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
10.4g (36.4%)
Grassi
8.2g (28.7%)
Carboidrati
10g (35.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine10.4g
Grassi8.2g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine21%
Grassi totali13%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SWEET AND SPICY JERK CHICKEN, SWEET AND SPICY mostrano 159 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 8.2g di grassi totali e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C