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STEAK STREET TACOS & SPANISH RICE PILAF WITH SALSA VERDE, STEAK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie184kcal / 100g
Proteine15.1g42.8% dell'energia
Grassi7.7g21.8% dell'energia
Carboidrati12.5g35.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
15.1g (42.8%)
Grassi
7.7g (21.8%)
Carboidrati
12.5g (35.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie184kcal
Proteine15.1g
Grassi7.7g
Carboidrati12.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine30%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di STEAK STREET TACOS & SPANISH RICE PILAF WITH SALSA VERDE, STEAK contiene 184 kcal. Fornisce 15.1g di proteine, 7.7g di grassi e 12.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium