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STEAK STREET TACOS & SPANISH RICE PILAF WITH SALSA VERDE, STEAK

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien184kcal / 100g
Protein15.1g42.8% der Energie
Fett7.7g21.8% der Energie
Kohlenhydrate12.5g35.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt35.3g
Protein
15.1g (42.8%)
Fett
7.7g (21.8%)
Kohlenhydrate
12.5g (35.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien184kcal
Protein15.1g
Fett7.7g
Kohlenhydrate12.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen17Minuten
🚴‍♀️Radfahren21Minuten
🚶‍♂️Gehen44Minuten
🧘‍♀️Yoga66Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion STEAK STREET TACOS & SPANISH RICE PILAF WITH SALSA VERDE, STEAK enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.1g Protein, 7.7g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten