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STEAK & CHEESE CALZONES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine15.9g28.1% dell'energia
Grassi12.4g21.9% dell'energia
Carboidrati28.2g49.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.5g
Proteine
15.9g (28.1%)Grassi
12.4g (21.9%)Carboidrati
28.2g (49.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine15.9g
Grassi12.4g
Carboidrati28.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine32%
Grassi totali19%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STEAK & CHEESE CALZONES offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 12.4g di grassi e 28.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti