Autre Charcuterie

STEAK & CHEESE CALZONES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories288kcal / 100g
Protéines15.9g28.1% de l'énergie
Lipides12.4g21.9% de l'énergie
Glucides28.2g49.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.5g
Protéines
15.9g (28.1%)
Lipides
12.4g (21.9%)
Glucides
28.2g (49.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories288kcal
Protéines15.9g
Lipides12.4g
Glucides28.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines32%
Lipides totaux19%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAK & CHEESE CALZONES apporte 288 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.9g de protéines, 12.4g de lipides et 28.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A