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STEAK AND LOADED MASHED POTATOES WITH CHARRED BROCCOLI AND SCALLION GREEN CHILI-CHEDDAR MEAL KIT, STEAK AND LOADED MASHED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie96kcal / 100g
Proteine6.3g35.0% dell'energia
Grassi4.7g26.1% dell'energia
Carboidrati7g38.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.0g
Proteine
6.3g (35.0%)
Grassi
4.7g (26.1%)
Carboidrati
7g (38.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie96kcal
Proteine6.3g
Grassi4.7g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per STEAK AND LOADED MASHED POTATOES WITH CHARRED BROCCOLI AND SCALLION GREEN CHILI-CHEDDAR MEAL KIT, STEAK AND LOADED MASHED POTATOES mostrano 96 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 4.7g di grassi totali e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C