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STEAK AND LOADED MASHED POTATOES WITH CHARRED BROCCOLI AND SCALLION GREEN CHILI-CHEDDAR MEAL KIT, STEAK AND LOADED MASHED POTATOES

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien96kcal / 100g
Protein6.3g35.0% der Energie
Fett4.7g26.1% der Energie
Kohlenhydrate7g38.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt18.0g
Protein
6.3g (35.0%)
Fett
4.7g (26.1%)
Kohlenhydrate
7g (38.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien96kcal
Protein6.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate7.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie5%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%

Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen9Minuten
🚴‍♀️Radfahren11Minuten
🚶‍♂️Gehen23Minuten
🧘‍♀️Yoga34Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für STEAK AND LOADED MASHED POTATOES WITH CHARRED BROCCOLI AND SCALLION GREEN CHILI-CHEDDAR MEAL KIT, STEAK AND LOADED MASHED POTATOES zeigen 96 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 4.7g Fettgehalt und 7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten